7小麦味甘，性凉，入心脾肾经，具有养心益肾除热及止渴之功效。
8大麦性味甘咸凉，有和胃宽肠利水的作用。可辅治食滞泄泻小便淋痛水肿及烫伤。大麦芽性味甘温，有开胃消食下气及回乳之功效。
9荞麦性味甘平，具有下气利肠清热解毒的功能。一些学者认为，荞麦因含钙镁铁维生素B2和芦丁等有效成分，对于高血脂症及因此而导致的心脑血管疾患，具有预防保健作用。
迷你南瓜饭
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:南瓜可是很好的粗粮，吃起来略有点甜味，营养价值很高，对身体很高，今日推荐迷你南瓜饭，里面放有大米，紫红糯米，小米等食材，营养特别丰富，口感...
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