设为首页 加入收藏

一日三餐|天天吃点啥 - 美食|菜谱大全|食谱|美食网 - 做你的美食,食谱,菜谱网

你的位置 : 首页 > 菜谱 > 中国菜谱 > 米面主食 > 迷你南瓜饭

迷你南瓜饭

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:南瓜可是很好的粗粮,吃起来略有点甜味,营养价值很高,对身体很高,今日推荐迷你南瓜饭,里面放有大米,紫红糯米,小米等食材,营养特别丰富,口感...

   二花生小米粥

   材料小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖冰糖各适量。

   做法

   1将小米花生仁红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。

   2锅中注入适量清水,加入花生仁红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟。

   3放入小米,煮至米烂,花生仁红小豆酥软,再加入冰糖桂花糖即可。

8款小米粥补脾养胃 发挥小米粥大功效 8款小米粥补脾养胃 发挥小米粥大功效

   三黄豆小米粥

   主料小米100克,大豆50克

   调料白砂糖10克

   做法

   1将小米黄豆分别磨碎,小米入盆中沉淀,滗去冷水,用开水调匀;黄豆过筛去渣。

   2锅中加入约1500毫升冷水,烧沸,下入黄豆浆,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。

   3见米烂豆熟时,加入白糖调味,搅拌均匀,即可盛起食用。

打印

推荐文章

网友评论

大家都在看

热门推荐

  • 三丝拌银针粉

    三丝拌银针粉

    材料:黄瓜1根、胡萝卜1根、银芽(绿豆芽1盘、香菜1-2根、榨菜1小抓、蒜茸1茶匙、炒香芝麻少许调料:盐适量...[全文]

  • 鸡蛋翡翠饼的做法

    鸡蛋翡翠饼的做法

    主料:面粉   辅料:鸡蛋、青椒、小葱、香肠、西红柿   调料:盐   烹制方法:   1、 面粉中加入水和成...[全文]

  • 玫瑰饼

    玫瑰饼

    原料:面粉100克、玫瑰花泡的茶冷却40克(没有用水也可以)、软化的黄油40克(或者猪油)白糖10克油酥:面粉70克、...[全文]

热门点击

美食图片