三薏米
薏米能够清热强身健脾补肺止泻和胃消浮肿，可缓和肠胃轻度炎症。薏米适合脚气病浮肿者食用，也可改善粉刺淡化黑斑雀斑与皮肤粗糙等现象。
四芡实
芡实能补脾益肾收敛止泻镇痛镇静缓和腹泻神经痛风湿骨痛要膝关节痛等症状。芡实也能健脾胃补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。
木瓜炖牛奶
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:木瓜炖牛奶，相信很多女生都喝过，口感也不错，这款木瓜炖牛奶特意添加了银耳，变得更滋润了，而且对肌肤有美容的功效，赶紧试试吧。...
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