十七黑豆
中医认为黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆，对糖尿病视力下降须发早白湿疹脚气贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
十八黑米
黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。
木瓜炖牛奶
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:木瓜炖牛奶，相信很多女生都喝过，口感也不错，这款木瓜炖牛奶特意添加了银耳，变得更滋润了，而且对肌肤有美容的功效，赶紧试试吧。...
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