红薯防癌功效好 冬天吃红薯有什么讲究
吃红薯必须注意时间和方法
1红薯不宜生吃
因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”被破坏掉，吃后就不会出现腹胀烧心打嗝反胃排气等不适的感觉。
2014年最流行红薯吃法大全
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:红薯富含各种维生素、膳食纤维、淀粉、钾、钙等多种物质，具有很高的营养价值。既能减肥瘦身、美容养颜，又能抗癌防癌、预防和治疗多...
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