9牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
10韭菜或菠菜
韭菜和菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。
牛奶红豆雪糕
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:炎炎夏季，吃一个自己亲手做到雪糕是再好不过了，自己做的雪糕更加美味，奶味实足。这款牛奶红豆雪糕，香甜可口，口感浓郁。...
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