9牛奶和果汁不能一起吃
牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
10韭菜或菠菜
韭菜和菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。
鲜奶布丁
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:一年四季怎能少得了布丁的陪伴，今天推荐一款鲜奶布丁，奶味十足，在放点草莓，增加了布丁的颜色，酸酸甜甜的味道让鲜奶布丁的口感更好。...
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