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苹果煎牛肉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:【原材料】:牛腿肉200克、苹果1个、红椒1/2个。【调味料】:孜然1/2茶匙、耗油2汤匙、食盐1/4茶匙、食用油适量。【牛肉的腌制过程】...

【苹果煎牛肉的制作过程】

1.平底锅放火上烧热锅底,里面倒入适量食用油,加热至五成热转中小火,放入腌好的牛肉丁。

2.先不要翻动,等牛肉煎到一面焦黄,用筷子夹着牛肉翻面。

3.直到牛肉丁两面焦黄,转中大火把牛肉粒中吸收的油脂煸出,撒入1/2茶匙孜然颗粒。

4.去皮的苹果用刀切成1cm见方的小丁,如果不立即使用,浸泡在淡盐水中以防止苹果和空气接触氧化变色。

5.红椒半个用清水洗净,用刀切成和苹果一样大小的丁。

6.苹果丁和红椒丁放入锅中,迅速翻匀即可出锅。

【小贴士】

1.用苹果皮腌牛肉,果皮中含有的分解蛋白质酵素可以使牛肉变软更嫩。但要注意的是,果味酵素遇热会大大减弱,所以必须烹饪前再使用;另一方面,果皮中含有的果酸可以使牛肉具有果香味。

2.牛肉喜甜不喜咸,腌制牛肉时不要用太多的食盐,用耗油的鲜甜和果酸中的果糖使牛肉的风味更独特。

3.牛肉在煎制过程会缩小,因此,且苹果丁和红椒丁的时候要比牛肉丁小一点,这样烹饪出的菜肴食材大小一致,外形上更美观。

4.煎制牛肉时先加热锅底再倒油,可以避免牛肉入锅时粘锅底,牛肉入锅后先不要翻动,等一面煎到焦黄再翻动,这样煎牛肉的时候也不容易煎糊。

5.孜然颗粒最好不要用孜然粉代替,孜然粉的味道不如颗粒的味道浓郁,孜然颗粒在一般超市的调味品架上都可买到。

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