9. 放入鱼丁滑开。
10. 放盐，糖，鸡精调味，炒至鱼丁刚熟即可。
11. 小锅放水烧开，放入少许盐和油，把西兰花烫熟，捞起。
12. 原锅水把彩椒汆烫一下，捞起备用。
13. 把炒好的鱼丁放入彩椒里，摆盘。
14. 小锅放入鸡汤烧开，用淀粉水勾薄芡。
15. 把芡水淋在菜上即可。
兰花玉米映彩椒
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:原料：龙利鱼片2片，西兰花1朵，胡萝卜青豆半碗，迷你彩椒4-5个，葱2根，盐1/2茶匙，料酒1茶匙，太白粉1茶匙，糖1/4茶匙，玉米油1大匙，鸡精少许，鸡汤1/4...
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