老年人会随着年龄的增长，很多日常生活的小事，比如做饭洗澡上厕所……其中一些人们已经习以为常的细节却会侵蚀着你的健康。美国《男性健康》等健康杂志近日载文，列举了9个容易出错的生活细节，看看你平时做得是否正确。
1.弯腰叠衣服。长时间弯腰做家务，颈脖双肩肌肉拉伸，容易导致僵硬或酸痛。美国运动医学专家朱莉·布克斯潘博士建议，叠衣服时，最好不要直接坐在床或地板上，最好坐在桌子边的凳子上完成。
老年人谨防9个健康“捣蛋鬼”
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:老年人会随着年龄的增长，很多日常生活的小事，比如做饭、洗澡、上厕所hellip;hellip;其中一些人们已经习以为常的细节却会侵蚀着你的...
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