接受吃“果”不吃“瓜”
民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补强壮安神补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气补血利筋骨健胃利尿等作用。
秋季养生:3接受 3拒绝
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季是由热到冷季节的转换，秋季养生应该多注重保健养生，才能更好的适应季节的转换、天气的变化。秋季养生有3拒绝...
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