3拒绝秋膘
夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上宜人气候，让人睡眠充足，汗液减少。
另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。
秋季养生:3接受 3拒绝
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季是由热到冷季节的转换，秋季养生应该多注重保健养生，才能更好的适应季节的转换、天气的变化。秋季养生有3拒绝...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
教你平安摆脱过敏
给我一个过敏的理由 叶青决定给自己讨一个说法：我过敏了，但我是何时、何地、因为什么变成...[全文]
-
秋冬季老人要警惕中风
秋冬季节是脑血管病的高发季节，定期检查身体，控制好中风的危险因素。的生活水平高了，每天摄入高蛋白、高脂...[全文]
-
2013世界关节炎日：生活更好
世界关节炎日 定于每年的10月12日 10月12日是世界关节炎日，目前全世界关节炎患者有3.55亿...[全文]
热门点击
教你通过饮
自测你的胃
便秘也会引
警惕 14种
老年人延年
秋季口腔溃
每天一杯淡
男人私密处
老年胃溃疡
适合脾胃虚
寒冬哮喘养
让癌症患者
生气8短命
冬天脾虚吃
如何有效治
神经外科术
六个方法可
医生都不外
喝绿茶少吃
帕金森病如
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆