拉丁舞起源于古巴热情奔放的舞蹈，之后演变出桑巴伦巴恰恰牛仔舞等许多品种。拉丁舞算是表达男女之间的爱情生活的舞种，特点就是风情万种动作幅度大热烈张扬。
跳拉丁舞时，人体的上半身，尤其是肩部应保持挺立不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的体现。身体中部的腰部和胯部则应尽情地扭动，又来源于热情奔放的非洲文化。而下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化。
拉丁舞充分活动胸腰髋臀等部位的每一处肌肉，于是它能够束腰与提臀的魔力就名满天下了。而同时，拉丁舞的腿部动作有力而灵巧，要使用很多巧
妙的力量，也是练习美腿的绝佳方法。那么，拉丁舞的基本动作有哪些呢？下面我们就一起来看看吧！
1波塔弗戈一点滑步
名叫BotaFggos的动作，是桑巴舞步的基本舞步之一。用胯向前带动腰运动，胯再向后划圆。
要点胯部要大幅度扭动。
2弗拉明戈舞
练习弗拉明戈舞可以很好提升气质美，锻炼身体的协调性。
要点动作张驰有度，体会集热情，优雅，奔放与高贵于—体。
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