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多吃3道家常菜 可延年益寿

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京某医院医师告诉记者,海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋...

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  凉拌马齿笕

  主料马齿苋500克,

  调料白砂糖10克,醋5克,香油10克

  做法将马齿苋洗净,切成段,然后放入开水里焯一下,放入白糖醋香油适量,拌匀就可以吃啦。

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