时值盛夏，苦瓜具有清热解毒增进食欲的作用。下面，就给大家推荐几款苦瓜的家常做法!
芝麻苦瓜炒蛋
1.苦瓜一个，洗净，去瓤，切薄片。
2.小锅里烧开水，加点儿盐，把苦瓜片放进去烫一下，冲凉水，沥干水分。
3.鸡蛋2-3个，加盐打散。若希望滑嫩的口感，可以加点水淀粉进去，一起打散。
4.锅热油，加蒜瓣炒香，倒入苦瓜，翻炒几下，加盐，加一把炒熟的白芝麻，翻炒均匀，倒入蛋液，摊匀，等鸡蛋熟即可上盘。
被误解的6种营养好食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:俗话说“民以食为天”，由此可见食物在人们生活中的重要程度。但有那么一些食物，如蛋黄、番茄酱、豆渣等，由于各种原因被误解、被忽视...
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