翡翠苦瓜盅
1.在苦瓜顶端四分之一处切断作盖，掏空苦瓜里籽瓤;
2.在猪肉糜肉打入鸡蛋清搅拌上劲后;
3.将水发香菇虾仁榨菜一起斩成细末，加香葱精盐一起拌和成馅;
4.待馅嵌入每只苦瓜内，合上盖，用木质牙签固定住，锅内放少量食油煸炒煮熟后加糖味精，起锅前下薄芡翻炒上盘。
被误解的6种营养好食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:俗话说“民以食为天”，由此可见食物在人们生活中的重要程度。但有那么一些食物，如蛋黄、番茄酱、豆渣等，由于各种原因被误解、被忽视...
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