涩味食物
未熟的柿子紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。
不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。
涩味食物中的单宁在美容产品中的应用很广泛，主要功效为收敛防晒美白防皱抗氧化。所以说，涩味食物对女人来说真的非常不可多得的美容食物。
“被嫌弃”食物最有营养
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:最营养最养人的8种难吃食物 大千世界，食物的种类多的数不清。这些食物中一定有你爱吃的，你不爱吃的。有些食物遭到的ldquo;嫌弃...
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