水果是人们生活中最常吃的食物，它捍卫着人们的健康。你知道吗，不同的水果皮对身体的效果也不一般哦~下面我们就一起看一下，身体都需要哪些水果皮的保护吧!
苹果皮抗氧化
苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。
梨皮清心润肺
梨皮能清心润肺降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
餐前五种水果千万吃不得！
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:导读：在英国有这样一种说法，即ldquo;上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅rdquo;。那么，具体来说应该如何分...
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