番茄皮预防癌症
番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，预防癌症，在番茄皮中含量最多。因此，番茄带皮吃最营养。
茄子皮保护心血管
茄子是心血管病人的食疗佳品，大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。
餐前五种水果千万吃不得！
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:导读：在英国有这样一种说法，即ldquo;上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅rdquo;。那么，具体来说应该如何分...
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