5.不含脂肪的沙拉酱还有糖和较高卡路里
沙拉酱
不含脂肪的沙拉酱含有糖，可能还是含有较高的卡路里。而且沙拉完全没有脂肪的话，会降低人体吸收维生素AD和E哦。
聪明替代不饱和油脂
选择橄榄油椰子油酸醋和香料作物沙拉的酱料和配料，促进人体对维生素的吸收。
加分点可以保护视力，加了油脂的沙拉对视力有帮助。
小心这些食品披着健康外衣
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:你可能早就戒掉了全脂食物，对那些富含糖分的食物也一例不碰。有些食物从食物标签上看貌似健康，更何况健康的食物对你不一定健康。 ...
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