
五不急于散步
饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化对营养物质的消化吸收。特别是老年人,心功能减退血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。
六不急于吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝脑及心脏血管。

五不急于散步
饭后“百步走”,会因运动量增加,而影响消化对营养物质的消化吸收。特别是老年人,心功能减退血管硬化及血压反射调节功能障碍,餐后多出现血压下降等现象。
六不急于吸烟
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝脑及心脏血管。
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