运动中需要适量地补充糖，可以通过提高血糖水平，增加供给能量，节约肌糖原的损耗，减少蛋白质和脂肪酸供能比例，延缓疲劳发生。砂糖水还可以刺激肠胃，帮助消化。
食醋解酒毒养肝肾 令人惊讶的食醋妙用
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:醋是我们生活中必备的厨房调味料，不仅可以帮助我们烹调出美味菜肴，还有更多的用处呢。下面就来介绍一些醋的妙用，让我们的生活更加便...
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