免水蒜泥炒生菜
材料:生菜1斤;蒜泥少许;食用油少许;盐少许
做法:
1冷锅中依次放入少许食用油，蒜泥，洗干净的生菜，再略淋上食用油，盖上锅盖，调中小火，待锅边有水蒸气冒出，打开锅盖放入食盐调味即可。真是太简单了，仅用一个步骤就搞掂。
2炒出来的生菜，由于内中的水分基本保留，吃起来脆嫩鲜美，色泽鲜绿，不见汤水而只略带菜汁，维生素C破坏最少，所需材料只要新鲜青菜盐油而已。
【痘友必看】脸上不长痘痘生菜和苦瓜
生菜炒着吃更营养 这些美味的生菜做法你会吗
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:生菜具有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，这么营养的菜大家平时是怎么吃的呢?蘸着酱吃或者直接生吃?这样...
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