阴陵泉穴
定位方法采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。
刮痧作用体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热健脾理气益肾调经通经活络，辅助缓解腹胀泄泻水肿膝痛等。
原来薏米这样吃才能祛湿 千万不要放大米
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:俗话说“千寒易除，一湿难去”。湿气是许多疾病的根源，身体内的湿气太重了会造成肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加...
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