三薏米
薏米能够清热强身健脾补肺止泻和胃消浮肿，可缓和肠胃轻度炎症。
薏米适合脚气病浮肿者食用，也可改善粉刺淡化黑斑雀斑与皮肤粗糙等现象。
四芡实
芡实能补脾益肾收敛止泻镇痛镇静缓和腹泻神经痛风湿骨痛腰膝关节痛等症状。
芡实也能健脾胃补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。
湿气重怎么调理 坚持吃薏米红豆彻底祛除湿气
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。...
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