不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。
糖在我们的食品中应用很广，对于喜欢吃甜点零食饮料的女性来说，很容易吃糖过量。营养学家们推荐，每日摄入白糖总量大约为30～40克，即不要超过每日摄入总碳水化合物的10%。这相当于100克黑巧克力或400毫升橙汁。
猫爪棉花糖
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:小伙伴们，还记得甜甜软软的棉花糖吗？对于老人和小孩而言，这口感实在太好了呀！尤其是有可爱宝贝的妈妈们，做一款可爱造型的棉花糖，让孩子...
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