四鸭掌莲子薏米冬瓜汤
◆推荐理由
冬瓜汤在炎热的夏天是最受欢迎的了，具有清热解暑功效，茨实薏米健脾祛湿，鸭掌鲜甜美味，夏天来一碗真的很不错，还有清热利尿消肿的功效。
◆做法
1材料有鸭掌冬瓜茨实薏米和瑶柱等。
2鸭掌焯水之后洗干净。
3放入压力锅中，加姜片，压15分钟。
4再加入冬瓜皮，莲子薏米茨实瑶柱，同煲1小时，最后加冬瓜。
秋天应该多吃哪些食物？
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:炎热漫长的夏季终于过去，迎来秋高气爽的天气，此时最适合吃美食，那秋天应该多吃哪些食物呢？...
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