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让方便面变得营养的方法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:方便面,坐火车,出去游玩,必备的食物,但是它却是垃圾食品,虽然是垃圾食品,我们偶尔还是得吃,那就把它吃成营养食品吧。...

  8.鲜虾云吞面

  材料 虾 馄饨

  辅料 油菜,高汤

  材料方便面,馄饨,大虾,油菜,高汤,紫菜,香菇,香葱,海米。

  调料盐,鸡粉,胡椒粉,香油

  做法

  1.将大虾去皮去头去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。

  2.材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,煮好的面条也可以过一下水。

  3.如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。

  9.香辣什锦炒方便面

  材料:方便面面饼一块洋葱半个胡萝卜半根芹菜1根

  调味料郫县豆瓣辣酱1/2大匙糖1/4大匙鸡精1小匙五香粉1小匙色拉油适量

  做法

  1.洋葱胡萝卜芹菜洗净后切成细条;

  2.小锅内烧水,面饼下锅煮半熟,;

  3.连水一起倒入大碗内,用漏勺把面条内多余的水淋净,加一小匙色拉油拌匀待用;

  4.锅内倒入色拉油,放郫县豆瓣辣酱炒出香味后,把所有的蔬菜下锅翻炒几下,加入五香粉;

  5.倒入煮好的面条,把面条划开让其入味,加入鸡精好可出锅。

  啰嗦

  1.煮面条时加少量的盐,可使面条更爽滑劲道,不易碎。

  2.面条用色拉油拌一下是为了防止面条在下锅炒之前变坨,没有劲道。 一盘又香又辣的炒面就做好了,喜欢的朋友可以试试,味道好极了

 
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