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让方便面变得营养的方法

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:方便面,坐火车,出去游玩,必备的食物,但是它却是垃圾食品,虽然是垃圾食品,我们偶尔还是得吃,那就把它吃成营养食品吧。...

 

  18.芝士咸牛肉方便面奄列

  用料咸牛肉,蛋一只打散,方便面我用了农心滴。

  做法

  1蛋加少许生抽,少许盐,打散备用。

  2锅中煮沸水,把方便面扔进去,煮到七成熟就行了,捞起沥干水份 ,加少许鸡粉和牛肉,拌匀后加入撕碎滴芝士片即可。

  3平底锅热锅,把准备好滴蛋液倒入,差不多蛋液要凝固时把咸牛肉方便面倒在蛋液二分之一边上压一压,然后把另一边折过来,形成奄列状,翻另一面再煎一下就可以上碟开吃了。

 

  19.泡面虾肉丸

  原料方便面一袋虾仁50克猪肉馅100克荸荠6个葱末2大勺

  调料淀粉一大勺香油一小勺方便面里的酱料包和调味包

  点缀泡面丸子上放的绿色香料是干香芹叶。盘子里摆盘用的叶子是西瓜皮

  做法

  1.刚买的肉馅什么都不放先用筷子搅拌一下,让松散的肉馅变得紧致。而且要记得不要把所有的原料都放入后再搅拌,要每放一样食材就搅拌均匀后再放下一种食材。先放入两大勺葱末,之后搅拌,让葱末肉馅融合

  2.将荸荠洗干净后削皮切成细小的碎丁,放入肉馅中搅拌均匀。

  3.将新鲜的虾仁去皮挑去虾线后用刀背剁馅,用刀背这样剁的虾茸会更有弹性。将处理好的虾茸放入肉馅中搅拌均匀。

  4.把方便面包里的酱料包和调味粉包放到肉馅中。注意用量不用都放入,不然会很咸。

  5.在馅料里放入淀粉一大勺香油一小勺来调味。

  6.顺着一个方向搅拌肉馅,让肉馅上劲。

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