7海带 预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维，可加速胆固醇排出体外，还能预防动脉硬化。
吃法海带本身含钠，吃时少加调味料。
九大顶级“护心”食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。...
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