8芹菜 降血压。芹菜所含的芹菜碱，有保护心血管的功能。而且叶子的维生素C比茎高。
吃法选择嫩叶，用热水烫一下，做凉拌菜或沙拉均可。
九大顶级“护心”食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。...
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