1杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
吃法将杏仁磨成粉状，拌入沙拉菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。
九大顶级“护心”食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。...
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