补血美颜粥
原料川芎3克当归6克红花2克黄芪4克粳米100克鸡汤适量。
制作将米淘净,用水浸泡;当归川芎黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花精盐生姜调味服食。
功效此粥活血行气,补养气血之功效;女性常食能调经补血驻颜美容,每天一次,15天为一疗程。
补血美颜粥
原料川芎3克当归6克红花2克黄芪4克粳米100克鸡汤适量。
制作将米淘净,用水浸泡;当归川芎黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花精盐生姜调味服食。
功效此粥活血行气,补养气血之功效;女性常食能调经补血驻颜美容,每天一次,15天为一疗程。
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