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最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:美丽取决于生活方式,而不是你够花多少钱在美容商品上。如何使皮肤更加美丽,你需要做的事情就是跟你平时如何增强你的心脏、控制体重...

最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤

补血美颜粥

原料川芎3克当归6克红花2克黄芪4克粳米100克鸡汤适量。

制作将米淘净,用水浸泡;当归川芎黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花精盐生姜调味服食。

功效此粥活血行气,补养气血之功效;女性常食能调经补血驻颜美容,每天一次,15天为一疗程。

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