珠玉二宝粥
材料生山药60克，生苡米60克，柿饼24克。
制作先将生山药生苡米用水洗净捣成幼粒状，然后放进瓦锅内，加进适量清水煮粥。再将柿饼洗净，用刀切碎，调入粥内煮溶，待温食用。
功效本粥山药似玉，苡米似珠而得名，有清肺补脾，滋阴益气，美容养颜功效。
最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:美丽取决于生活方式，而不是你够花多少钱在美容商品上。如何使皮肤更加美丽，你需要做的事情就是跟你平时如何增强你的心脏、控制体重...
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