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最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:美丽取决于生活方式,而不是你够花多少钱在美容商品上。如何使皮肤更加美丽,你需要做的事情就是跟你平时如何增强你的心脏、控制体重...

最滋养皮肤的食物Top5 吃出无龄好皮肤

山药煲猪胰

材料生山药60克, 猪胰大的1条,食盐少许。

制作先洗净猪胰血污,切成片状备用,生山药洗净,切成5厘米长片状。然后将二种汤料放进瓦锅内,加水用中火煲汤,煲约1小时,调味即可。

功效健脾补肺,固肾益精,美白养颜。

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