2枸杞
枸杞豆浆含有胡萝卜素维生素B1维生素B2烟酸维生素C维生素E多种游离氨基酸亚油酸甜芋碱铁钾锌钙磷等成分。
枸杞子味甘，性平，入肝肾肺经，有滋补肝肾益精明目和血润燥泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
枸杞豆浆
材料黄豆50克，干枸杞5克，水1000毫升，糖适量。
做法黄豆枸杞浸泡6～16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。
冬季喝豆浆改善身体健康预防女性病
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素ldquo;黄豆苷原rdquo;，可调节女性内分...
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