1红枣
豆浆味甘性平,有健脾养胃补虚润燥清肺化痰通淋利尿润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
红枣豆浆
材料干黄豆2/3杯干大米1/3杯红枣10枚。
做法1将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
3接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。
提示煮豆浆的时候,豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。