百合薏米豆浆
材料黄豆50克，百合干10克，薏米10克，白糖适量。
做法1准备好所有的食材，黄豆和薏米用清水浸泡。
2百合干也用清水浸泡半个小时至变软，把泡好的黄豆和薏米放入豆浆机中。
3再放入泡软的百合加入适量的水，加盖出入电源按下五谷豆浆键。煮好的豆浆过滤一下加糖食用。
小贴士百合一定要泡软才好，半个小时就差不多了。这款豆浆要过滤一下再饮用。白糖可随自己口味添加。
冬季喝豆浆改善身体健康预防女性病
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素ldquo;黄豆苷原rdquo;，可调节女性内分...
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