2黑糖姜茶
在月经来时，也可以喝些黑糖姜茶。黑糖是温补食物，具有散寒缓解疼痛的功效。女性在生理期食用黑糖，目的是让经血排出比较顺畅，避免闭经痛经的情况。
黑糖含的钙和镁能发挥镇静放松的作用;铁质则是补充生理期间的耗损，让身体不会因为缺铁感觉疲倦。姜能温暖我们的肠胃以及止痛镇静作用，能调节经痛症候群。但是容易上火的人不宜喝太多。
以上就是可以缓解月经不调的两款女人茶，希望女性朋友们不要再被月经不调怎么办这个问题困扰。另外，在日常生活饮食方面要注意避免食用生冷的食物或冰品。
女人茶可缓解月经不调
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:月经不调是一种常见的妇科病。主要表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。生理期最常见的问题有经量...
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