4.海鲜水果同吃会腹痛
鱼虾蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜 中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛恶心呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
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作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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