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蔬菜蛋卷

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:柔软鲜嫩的鸡蛋被煎成薄薄的蛋皮,用以包裹香菇、胡萝卜、西芹等蔬菜,咬下去满嘴都是素食特有的清脆鲜爽,自然的芬芳在口腔中碰撞,带来...

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  柔软鲜嫩的鸡蛋被煎成薄薄的蛋皮,用以包裹香菇胡萝卜西芹等蔬菜,咬下去满嘴都是素食特有的清脆鲜爽,自然的芬芳在口腔中碰撞,带来活力的一顿营养早餐。

  原料鸡蛋3个香葱3根红椒1个黄椒1个香菇2朵香芹1根胡萝卜1根

  辅料盐5g水淀粉适量

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  做法

  1.将鸡蛋打散放入盐和水淀粉搅拌均匀。

  2.香菇胡萝卜切丝,西芹切段,分别在沸水中焯熟,捞出后过凉水,控干水份备用。

  3.彩椒香葱洗净切丝备用。

  4.平锅内倒入少量油,烧至五成热,放入打好的蛋液,小火煎烤,铺成蛋饼形状,成型后翻面。

  5.蛋饼煎好后取出放在盘子里,将处理好的蔬菜丝铺在蛋饼上,卷起压平。 

  6.用刀切成段即可。

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