9热水熏脸缓解鼻干鼻塞
在暖气房，常会感觉到鼻干鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
10疲劳不妨喝以下茶
配方一茉莉花+甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。
配方二薄荷叶+马鞭草=提振精神消除疲劳。
配方三野菊花+决明子=清肝退火明目保健眼睛。
配方四肉桂棒+薄荷叶=感冒降低血压滋补心脏。
配方五人蔘花+野菊花=强壮增强体力解除疲劳增强耐力。
配方六迷迭香+仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛头痛。
配方七菩提子+柠檬草+陈皮=焦虑减轻肌肉及关节的疼痛。
配方八玫瑰花+迷迭香+陈皮=腰酸背疼能调血气消除疲劳。
以上这十种白领养生的方法都能够帮助扫清身体健康障碍，让疲劳不再，身体和精神时刻保持在最佳的状态。
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