菠菜
营养模范。
同类食物甘蓝菜莴苣。
建议每2—3天吃一次。
营养功效许多研究证实，菠菜可以降低患心血管疾病皮肤癌口腔癌胃癌卵巢癌白内障等疾病的风险。
盘点10大最强防癌抗癌食物
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:橙子 每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影...
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