炎炎夏日又来到，吃烧烤的班子们也嗨起来了。随之而来，周边越来越多的人要么喉咙疼要么嘴角长起小包包要么鼻子刺痒痒的，上火起来挡也挡不住。上火了，大部分人会选到药店去买降火的茶饮。如含有菊花胖大海的八宝茶，或单独菊花金银花等。
中药“降火”具有独特的功效。根据患者不同的症状年龄性别，按“滋阴清热清热泻火解毒消肿”的用药原则，辨证用药。有咽喉干燥疼痛者可用菊花金银花生甘草胖大海泡水喝牙龈肿痛可以服用牛黄上清丸，但同时有腹泻腹痛者不宜服用口干舌燥鼻出血兼有痰多咳嗽症状的可用羚羊清肺丸等口舌鼻内生疮口角发炎者则可选用黄连上清片三黄片等，或外用西瓜霜小便黄赤可服淡竹叶水治疗上火引起的便秘可用决明子煮水加入适量蜂蜜后饮用。
龟苓膏
中药成分龟板土茯苓生地黄蒲公英金银花菊花等。
食疗作用清热解毒滋阴补肾消除暗疮润肠通便。
怎么吃有些白领整日忙于工作，尤其坐班族，缺乏运动，饮食上又疏于科学调理，一不小心就会出现口干心烦便秘等症状，对于一些爱美的朋友们而言，最难过的还是会引发“面子问题”——痤疮。这一类人群比较适合吃龟苓膏，但一般一星期吃个二三盒就差不多了，不宜多吃。
有禁忌正是因为龟苓膏有清热排毒的作用，所以偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。
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