天麻治疗失眠吃法
配方天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋胡萝卜各50克，香菇芋头各1个，酱油料酒白糖适量。
配制方法
1将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，切成碎末。
2把鸡肉切成碎末。
3将竹笋和胡萝卜洗干净，切成小片。
4芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。
5粳米洗净入锅中，后放入天麻和鸡肉碎末竹笋和胡萝卜片香菇和芋头丝，煮沸片刻，加入适量酱油料酒白糖，改用小火煮成稠饭状。
食用用法每日1次，作午饭或晚饭食用。
功效此饭有健脑强身镇静安眠的功效。可治头晕眼花失眠多梦神志健忘等症。
天麻治疗失眠的食用方法
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。其干燥块茎亦称天麻，是一味常用而较名贵的中药，临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
川贝酿枇杷 有止咳去痰润
川贝母简称川贝，因主产四川所以得ldquo;川贝rdquo;之名，别名卷叶贝母，为百合科多年生草本植物的地下球形鳞...[全文]
-
三七粉的功效 三七粉副作
三七的药用价值的广泛性主要体现在其既能起保健作用又能预防和治疗很多疾病，三七的药用价值的集中性就是...[全文]
-
中医推荐食用马齿苋药用价
马齿苋，为马齿苋科马齿苋的全草。《本草经集注》曰：ldquo;马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。...[全文]
热门点击
食用燕窝有
鱼腥草的作
益母草蜂蜜
艾蒿泡脚的
白术的基本
紫灵芝的作
灵芝服用的
三七花的保
川贝母的吃
甘草的药理
毛冬青的植
冬虫夏草的
杜仲的吃法
天麻素的功
毛冬青的功
羊胎素抗衰
丹参对孕妇
陈皮泡水的
艾叶泡脚对
野生灵芝吃
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆