三黄精滋阴
功效可润肺止咳滋补脾胃，具有凉润作用。
做法较适合用于汤品，将黄精与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟，建议搭配温性热性食物，如黄精鸡汤。
提醒因性质寒凉，较适合燥热体质者。
四核桃温阳
功效补肾助阳润肠。
做法可加入汤品或菜肴，建议与寒性凉性食物一起入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴做成后再放入核桃。
提醒易口烂的燥热体质者，勿单独食用核桃。
中医养生 黄芪补气枸杞补血
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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