赛龙舟洗龙舟水吃粽子悬艾草……都是端午节的传统习俗，从悬艾草到洗龙舟水，不难看出这些习俗大多围绕着祛病驱毒避邪。时至今日，从健康的角度看，这些习俗与我们的健康又发生了怎样的变化?专家指出，端午习俗尽管大多出于祛病避邪的愿望，但如果没考虑环境的变化或者没注意适度，很可能对健康产生影响，适得其反。
1 赛龙舟
慎洗“龙舟水”
赛龙舟是端午节的重要活动。到了端午节，不少人会去江边看龙舟比赛。广东省第二中医院主任中医师秦敏介绍，中医有春夏养阳的养生原则，借助端午前后阳气比较旺盛的时机，外出活动看看龙舟赛，可以帮助使气血通顺，有利于阳气的补充。
说到赛龙舟就不能不提“洗龙舟水”。本来 “沾沾龙舟水，健康好运来”是希望沾过龙舟水后，可防治皮肤病除瘟去疫四季平安。但实际上，端午节洗龙舟水可防病是没有医学根据的，加上环境污染生活垃圾的入侵，“龙舟水”反而成了致病的根源。
他指出，江水中往往含有大量微生物细菌寄生虫等，这些不洁净的水中含有的细菌病毒可能引起我们的皮肤感染，导致手足癣寄生虫等疾病，尤其是皮肤有伤口或者溃烂的人群，沾到这些江水很容易会导致伤口感染。因此，“洗龙舟水”需要慎重，尤其是皮肤上有损伤的人群。如果想稍微洗一下应应节，过后尽快用洁净的水冲洗沾过龙舟水的皮肤。
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