7番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
8白菜
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。
春节拒绝消化不良 12种食物助消化
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:新春佳节将至，很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。春节消化不良吃什么好?看看小编推荐的几...
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