3苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸柠檬酸甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
春节拒绝消化不良 12种食物助消化
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:新春佳节将至，很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会，一不留神就容易饮食过量，导致消化不良。春节消化不良吃什么好?看看小编推荐的几...
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