今天小编介绍一道乌龙面，乌龙面在中国大陆及港澳地区也被称为乌冬面。是一种以小麦为原料制造的日本面，在粗细和长度方面有特别的规定。一起去看看这道宝宝食谱的做法吧！
食物原料
乌龙面50克，菠菜20克，香菇10克，胡萝卜10克，鸡蛋1个，食用油盐各适量
制作方法
1将乌龙面用热水烫过，剥散后，切成五六厘米长的小段。
2菠菜和水煮熟后，挤干水分。
3香菇去蒂，切碎，胡萝卜也切碎。
4将蛋打入料理盆内打散，加入高汤和盐搅拌均匀。
5将乌龙面和香菇菠菜等放入容器中，搅匀的蛋汁过滤后倒入，用蒸笼蒸约10分钟。
乌龙面
食谱类别
1岁半宝宝食谱
营养经
面条的主要营养成分有蛋白质脂肪碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血增强免疫力平衡营养吸收等功效。菠菜中含有大量的β-胡萝卜素和铁，也是维生素B6叶酸铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对幼儿缺铁性贫血有良好的改善作用。
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